Aucun doute, vous avez déjà entendu parler de méditation. Par contre, vous ne savez peut être pas à quel point cette pratique peut vous être bénéfique ? Et peut-être pensez-vous que la méditation n’est pas faite pour vous ? Pourtant la méditation est accessible pour tous et les bénéfices sont nombreux . Pour vous détendre, j'utilise l'auto-hypnose et la méditation pleine conscience
La méditation permet: RÉDUIRE LE STRESS ET LA DÉPRESSION UNE MEILLEURE MAÎTRISE DE SES ÉMOTIONS AMÉLIORE LA CONCENTRATION NOMBREUX AUTRES EFFETS BÉNÉFIQUES SUR LA SANTE APAISE LE MENTAL RÉDUIRE TROUBLES DU SOMMEIL REND HEUREUX RENFORCER LE SYSTÈME IMMUNITAIRE RECONNEXION A SOI M'AIME ....
Rdv les lundis et vendredis à 18h30
Pour plus de renseignements, me contacter en mp ou par email : ladecouvertedesoi@gmail.com
