Dans un contexte stressant et pas forcément calme, , chacun part en quête d’un moyen de garder la tête hors de l’eau et de détente. Pour cela, les grands consommateurs d’anxiolytiques que nous sommes cherchons des alternatives.
Du coup, beaucoup sont attirés vers la méditation . Seul dans son salon, en pleine nature, dans son lit, etc... cela peut paraître simple au premier abord mais bien difficile quand on a un mental très fort.
Venez découvrir la méditation, j'essaye de réunir différentes approches et thérapies de méditation qui ont pu être créées dans le monde pour vous permettre de vous faire bénéficier d'un instant de relaxation et détente .
Mais aussi... - connecter à vous "m'aime", - guérir de blessures ou blocages , - baisser le stress, - avoir une sensation de bien-être - faire circuler l'énergie en soi - favoriser le sommeil - réduire le rythme cardiaque - développer la joie de vivre
- vivre en pleine conscience l'instant présent
Grâce à l'auto-hypnose, je vous accompagne pour apaiser votre mental et débloquer des situations .
Venez découvrir en groupe ou individuellement ce type de Méditation guidée / relaxation .
Cette rencontre avec vous même qui va vous permettre rapidement de calmer notre esprit et de nous libérer des pensées douloureuses. Méditer régulièrement entraîne le cerveau à ne pas devenir l'esclave du flot de pensées pour profiter pleinement de l'instant.
Vous trouverez ci-joint les bulletins d'inscriptions pour les nouveaux membres pour cette année qui commence.
Belle et douce soirée à vous
NB: Pour les adhérents de début d'année, les conditions sont inchangées jusqu'à la fin d'année.
