L’huile essentielle de citron est obtenue à partir des zestes.
Les différentes propriétés :
- Purifie et assainie l’atmosphère – Bon régulateur nerveux – Antiseptique notamment par voie olfactive – Draine et purifie le système digestif – Calme les nausées de la femme enceinte – Lutte contre la rétention de graisses – Draine le foie (quelques gouttes dans un yaourt)
Utilisations en usage externe :
- En applications localisées pour les affections cutanées, les ongles cassants et le vieillissement de la peau, – En massage en mélange avec d’autres huiles pour l’amincissement, – En diffusion pour la désinfection de locaux.
Indications :
- Asthénie, fatigue générale, état de lassitude, perte de concentration
- Maladies infectieuses et contagieuses (intestinales, pulmonaires,…), prévention des épidémies
- Fatigues digestives, hépatiques et pancréatiques
- Obésité, amincissement, cellulite, drainage lymphatique
- Vieillissement prématuré : hypertension, artériosclérose, fragilité capillaire, rides
- Soins de la peau : éruptions cutanées, furoncles, verrues, herpès, comédons, dartres, séborrhée du visage, engelure, tâches de rousseur et ongles cassants
- Couperose, phlébite, hémorroïdes, stases veineuses, jambes lourdes
- Désinfection de l’air
Précautions :
Ne pas s’exposer au soleil après l’application de cette huile très photosensibilisante. Huile dermo-agressive : utiliser diluée pour les peaux sensibles. Déconseillé dans les trois premiers mois de la grossesse.
Quelques “recettes” avec l’huile essentielle de camomille romaine :
Etat grippal : Mélanger 5ml d’huile essentielle de citron, d’huile essentielle d’eucalyptus radiata et d’huile essentielle de cannelle. Absorber 2 gouttes de ce mélange sur une cuillère de miel 2 à 3 fois par jour.
Digestion difficile : Mélanger 10ml d’huile essentielle de citron et d’huile essentielle de Sariette. Absorber 1 goutte de ce mélange après les repas dans un verre d’eau tiède.
Mal de mer / Mal des transports : Mélanger 10ml d’huiles essentielles de citron et de menthe poivrée dans un flacon. Absorber 1 goutte de ce mélange sur une cuillère de miel ou sur un peu de mie de pain toutes les heures si nécessaire (ne pas dépasser 9 prises par 24 h).
Fatigue : Mélanger 1 goutte d’huile essentielle de citron et 1 goutte d’huile essentielle de thym à thujanol sur une cuillère de miel, 3 fois par jour pendant 1 semaine.
